手軽にコンビニで買える!おいしいスーパーフード ランキングまとめ 10選[最新2016年度版]
今回はコンビニで買えるスーパーフードについてまとめました。
1980年代にアメリカやカナダで栄養素が高いと食べられるようになったスーパーフード。
栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品で低カロリー!
そんなスーパーフードを今や手軽にコンビニで買えちゃうんです。
それでは、第10位からカウントダウン形式で発表します♪
~美容・ダイエットに!コンビニで買えるスーパーフードランキングTOP10~
第10位 キウイフルーツと 4種の果物 チアシード入り(スジャータ)
出典:http://livedoor.blogimg.jp/fore_fore/imgs/e/0/e07da04b.jpg
キウイフルーツと 4種の果物 チアシード入り(スジャータ)
容量 240g
カロリー 161kcal
メーカー希望小売価格 180円
キウイベースに、チアシードが入ったドリンク。
その他にも4種類の果物が入っています。
個人的にキウイのさっぱりとした味が大好きで、おすすめの一品です。
第9位 アサイーボウル アイス フルッタフルッタ
出典:http://megabrasil.jp/wp-content/uploads/2014/06/acaibowlsorvete.jpg
アサイーボウル アイス
容量 93ml
カロリー ?
メーカー希望小売価格 269円(税別)
紫色のアサイーアイスの上に苺、ブルーベリー、マンゴー、と3種類のフルーツが乗っています。
バナナピューレの味も入っているので、バナナ風味もあるかもしれません。
休憩時間や、暑い夏におすすめです。
第8位 アサイーボウルアイス 丸永製菓 【セブンイレブン】
出典:http://mognavi.jp/blog/wp-content/uploads/2014/10/try-eat_12614-1.jpg
アサイーボウル
容量 1個
カロリー 140kcal
メーカー希望小売価格 300円(税込)
フルーツがたっぷり入ったアサイーボウルアイス。
セブンイレブンにて限定販売です。
グラノーラやフルーツが入っているので、アイスですが、朝食にもおすすめです。
第7位 キヌア チョコスナック
出典:https://images.antenna.jp/news/1/content_image/959/801/756a5YwrfmYR9pUYbmT2CBzmoRWpYRoG.jpg
キヌア チョコスナック
容量 1袋
カロリー 134kcal
メーカー希望小売価格 108円
高タンパク低カロリーな食材キヌア。
NASAにて、21世紀の主要食と絶賛された食材です。
個人的には食べ方がまだよくわからないので、チョコスナックで手軽に食べられるのが嬉しいです。
そしてなにより、価格が108円で1袋134Kcal!!
第6位 サワディ バジルシードドリンク
出典:http://ecx.images-amazon.com/images/I/61olhVQjOWL._SL1200_.jpg
サワディ バジルシードドリンク
容量 290ml
カロリー 100mlあたり37kcal~56kcal
メーカー希望小売価格 350円(税抜)
チアシードよりもダイエット効果が期待できると言われているバジルシード。
イタリアンなどでバジル(葉っぱ)を食べていましたが、まさか種がスーパーフードだったとは!!
このバジルシードドリンクは、種がすでに30倍に膨れた状態になっています。
味も何種類も出ているので、お好みの味でお試しあれです。
ここからは、いよいよTOP5の発表です!
第5位 アサイーグラノーラ/フルッタフルッタ
出典:http://prtimes.jp/i/17814/2/resize/d17814-2-383471-3.jpg
アサイーグラノーラ
容量 195g
カロリー 146kcal
メーカー希望小売価格 265円(税込)
スーパーフードの代表格であるアサイー。
アサイー100gに含まれるポリフェノールはブルーベリーの約18倍と言われています。
こちらのドリンクは、グラノーラやバナナ、乳酸菌をブレンドして、朝食にオススメなドリンクです。
第4位 チアシード&ナタデココMix
出典:http://tanosiicomyunitii.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_e6f/tanosiicomyunitii/t101410.JPG
チアシードとナタデココの入ったライチ味のドリンク!
これは触感を楽しめるドリンクですね。
容量が500gでチアシードがたっぷり入っているので、ダイエットや小腹がすいたときには持ってこいなスイーツ(ドリンク)です。
チアシード&ナタデココMix
容量 500ml
カロリー ?
メーカー希望小売価格 130円(税抜)
ランク第3位 しぜん食感 CHiA ココナッツ
出典:http://image.itmedia.co.jp/hc/articles/1510/27/tb_food_0101.jpg
しぜん食感 CHiA ココナッツ
内容量:21g
カロリー 103kcal
メーカー希望小売価格 162円(税込)
食物繊維たっぷりのチアシードが3000粒も入ったビスケット。
ドリンクで飲むとタピオカのような触感が楽しめますが、こちらのビスケットでしたら
ツブツブ触感が楽しめます。
ランク第2位 NL 生きて腸まで届くビフィズス菌 ドリンクヨーグルトチアシード入り <マスカット> 【ローソン】
出典:http://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/431671.png
ドリンクヨーグルトチアシード入り
〈マスカット〉
容量 200g
カロリー 139kcal
メーカー希望小売価格 185円(税込)
水を含むと約3倍に膨らむというチアシード。
ヨーグルトとの相性ばっちりです。
脂肪ゼロドリンクなので、ちょっとした休憩に飲めちゃいますね!
ランク第1位 NL マキベリー入り パープルスムージー 【ローソン】
出典:http://www.lawson.co.jp/company/news/detail/__icsFiles/artimage/2016/01/22/cj310701/beri.jpg
NL マキベリー入り パープルスムージー
容量 200g
カロリー 104cal
メーカー希望小売価格 178円(税込)
美肌やアンチエイジングに効果があると言われているマキベリー。
アサイーの次に来ると言われているスーパーフードです。
こちらのスムージーは、体内のポリフェノール量がだんだんと減っていくので、午後3時ころに摂取するのがポイントのようです。ちょうど3時のおやつですね!
以上、コンビニで買えるスーパーフードランキングまとめTOP10でした♪
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